gestion émotionnelle

Thérapie ou gestion émotionnelle : Qu’advient-il durant les séances ?

Avec bienveillance et présence, je vous guide à travers votre inconscient pour explorer et comprendre vos mécanismes internes. Nous scrutons ce qui influence votre quotidien, examinons l’origine de vos inconforts, de vos peurs et de vos remords. Par exemple, le chagrin post-rupture cache souvent des peurs sous-jacentes telles que celle de l’insécurité, de la solitude, ou un manque de confiance, voire la blessure d’abandon. Les motifs de souffrance sont souvent plus profonds que ce que nous imaginons, nécessitant une exploration intérieure approfondie.
En travaillant ensemble lors des séances, nous visons à identifier et à comprendre les obstacles émotionnels, les schémas de pensée néfastes et les mécanismes de défense qui vous empêchent de mener une vie épanouissante. En explorant ces aspects profonds, vous pourrez progressivement apprendre à les reconnaître, à les accepter et à les transformer pour trouver un équilibre émotionnel et une plus grande satisfaction dans tous les domaines de votre vie, que ce soit dans les relations, la carrière, la santé mentale, ou tout autre domaine important pour vous.